週間ランキング
集計期間: 2026年9月19日 〜 2026年9月25日（直近7日間の再生数の伸びで集計）
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- 6【4時間寝ると目が覚める人へ】寝つき・夜間頻尿・中途覚醒 ←夜に眠れない、朝まで熟睡できないの原因をこの動画1本で全部解決します！山内流・爆睡確定ナイトルーティン！↓1
- 7知らないと必ず損する、シニアの筋肉を守る！安くて最強なタンパク質食品TOP10。実は1日343円で筋肉は守れる。70歳を超えたら粗食は危険。最も効果的で続けやすいタンパク質の摂取方法を医師が完全解説！—
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- 10【超意外】上の血圧との違いは？下の血圧に要注意！#高血圧 #予防医学チャンネル #医師—
- 11【今すぐチェックして】脳梗塞を起こしやすい人が無意識に言っている「危険な口癖」ワースト5とは（動脈硬化、血管、血圧）—
- 12【認知症の分かれ道】これできない人...もうすぐ認知症になるから今すぐチェックして！毎日たった10秒あることをするだけで脳内ホルモンをドバドバ出して一生ボケない脳と体を作る方法とは！↑5
- 13【５分で煮卵】直煮込みだから味しみしみ！えのきと卵だけで大満足おかず↑2
- 14【超意外な初期症状】放置厳禁！知らないと後悔する前立腺がん。まさかの「足」と「尿」の危険サイン。残尿感.夜間頻尿.浮腫.意外な兆候とは？日本で急増している前立腺がんの予防法とは。医師が徹底解説。↓1
- 15【超意外な初期症状】放置厳禁！知らないと後悔する大腸がん。うんちの色.形.出方.痔だと思ったら..危険な血便の見分け方。日本で急増している大腸がんの正しい予防法、早期発見法は。医師が完全解説。↑1
- 16【いつも不安で頭がいっぱいな人へ】ここを触ると不安と恐怖心が一気に消えます。過緊張が引き起こす体の悲鳴とゆるめ方↓4
- 17【血管が石になる？】これ食べてると血管が硬くなり突然破裂します...放置すると手遅れになる血管石灰化の正体とリスクを爆増させる危険な食習慣とは！↑2
- 18ガチガチで辛い首・肩を根本的に軽くするストレッチ（姿勢改善）NEW
- 19【知らないと大損】足の老化を止める「寿命をのばす」靴とは#足の老化#予防医学チャンネル#健康寿命NEW
- 20【危険】知らないと損する、睡眠薬を毎日飲むと起きる体の変化。二度とやめられなくなる？認知症のリスクが上がる？デパス/マイスリー/ハルシオンの依存性は。驚きの新薬の効果とは。医師が完全解説！NEW
